こんばんは( ´_ゝ`) 携帯から簡単に書けるから良いですね(●´ω｀●) ここ2〜3ヵ月前から ゆるゆるダイエットしてます（笑）完全な食事制限しちゃうと続かないので、、、あくまでもゆるく、、、( ´_ゝ`) 昼御飯で、白飯食いません( ´_ゝ`) 晩御飯は1日置きに白…